7款养气补血豆浆女人喝了气色好

俗话说：“岁月不饶人！”，最新科学研究，容颜苍老主要原因是体内存在大量“氧自由基”。对于仙女们来说，补血养气、清除体内自由基很重要，补气血让整个人看起来有精神，脸色红润，清除体内自由基可以抗衰老、靓容颜。

以下几种豆浆推荐女人常喝，养气补血，永葆青春。赶紧点赞收藏照抄作业吧-(?)

经典养气补血豆浆

食材：黄豆50g、红豆30g、红枣8颗、花生30g、清水1000ml

红枣枸杞豆浆

食材：黄豆50g、红豆30g、红枣8颗、枸杞10g、清水1000ml

五红豆浆-女人过了30要常喝

食材：红皮花生30g、红豆30g、红枣:10颗、红枸杞10g、红糖1块、清水800ml

红豆桂圆豆浆

食材：桂圆8颗、红豆30g、红枣10颗、枸杞10g、清水800ml

红枣糯米豆浆

食材：黄豆50g、红枣10颗、糯米20g、枸杞10g、清水800ml

小米山药豆浆

食材：小米50g、山药60g、红枣8颗、枸杞10g、清水800ml

黑豆红枣豆浆

食材：黄豆30g，黑豆30g，红豆30g，红枣5颗，清水800ml