不用油炸的蘑菇可真是太好吃啦，超级巴适

[吐舌头H]想吃炸蘑菇，又怕油大发胖？

一定试试空气炸锅版无油炸蘑菇，减脂期的姐妹们也可以敞开吃，味道真是绝了！

家里有蘑菇的都快去做，外酥里嫩比肉还香，营养好吃又解馋～

[害羞R][害羞R][害羞R]保姆级教程：

1准备平菇，洗净撕条，下锅后煮开，捞出过凉水，攥干水分

2蘑菇中加鸡蛋，面粉，盐，孜然粉，椒盐粉

3抓拌均匀

4放进空气炸锅中，180度，烤十分钟，翻面再继续180度烤十分钟

5出锅后撒烧烤料，辣椒面，调味根据个人口味添加！

6继续复烤2分钟，味道会更香哦！

面粉也可以用玉米淀粉|土豆淀粉替代