养生大户必看的豆浆测评，这么选不迷糊

选错了豆浆粉不仅不喜欢喝，还会白花冤枉钱！怎么买到好喝又营养健康的豆浆，跟着选不会错！

想要摄入更多蛋白质的选非全豆

平时蔬果吃得少的选全豆研磨

全豆与非全豆的差别类似于全谷物与精制谷物，都在于有没有保留粗纤维！

不过豆浆再好，也不能完全替代牛奶，日常还是需要补充动物蛋白哟！

红榜——全豆研磨

农道好物21天自律打卡纯豆浆粉

喜确全豆豆浆

吉根纯黄/黑豆浆粉

汴都铺子黄豆豆浆粉

黄榜——非全豆

永和豆浆纯豆浆粉

九阳豆浆纯豆浆粉

冰泉纯豆浆粉

维维纯豆浆粉

黑榜——超市常见款

龙王豆浆粉

冰泉豆浆晶

阿华田豆浆粉

永和豆浆甜豆浆粉