16份破壁机食谱

自己整理的16份破壁机饮品，食材简单易得，合理搭配就能做出自己想喝的五谷豆浆或果蔬饮品！

破壁机：小浣熊

小浣熊破壁机豆浆模式28分钟、米糊模式23分钟、果汁模式2分钟、烧水模式8分钟

Day1食材：黑豆、黑芝麻、黑糯米、黑香米

模式：豆浆

Day2食材：香蕉、蓝莓、即食燕麦、温水

模式：果蔬

Day3食材：花生、黑芝麻、黑豆、黑糯米

模式：豆浆

Day4食材：香芋、红豆、紫薯

模式：米糊

Day5食材：蓝莓、香蕉、无糖酸奶

模式：果蔬

Day6食材：大米、红枣、核桃

模式：米糊

Day7食材：大米、小米、玉米

模式：米糊

Day8食材：山药、百合、玉米、小米

模式：米糊

Day9食材：山药、百合、银耳、莲子

模式：米糊

Day10食材：红枣、花生、黑芝麻、黑糯米、黑豆、黑香米

模式：豆浆

Day11食材：百合、黄豆、薏米、莲子

模式：豆浆

Day12食材：圣女果、苹果、温水

模式：果蔬

Day13食材：山药、黄豆、黑糯米、杞子

模式：豆浆

Day14食材：核桃、花生、黑芝麻、黑豆

模式：豆浆

Day15食材：胡萝卜、黄豆、杞子

模式：豆浆

Day16食材：紫薯、银耳、莲子、百合

模式：米糊

适合一个人，学生党，方便快捷打造健康早餐，开启健康生活

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