家人们有空气炸锅的一定要试试这个

没错！就是自制烧烤～

周末在家实现烧烤自由了家人们！就是空气炸锅要是能再大一点就好了（制造厂的老板听见了咩），刚烤出来忍不住偷偷尝了块五花肉…又香又嫩，还是外酥里嫩的那种～今日份快乐源泉哈哈哈哈哈哈哈

食材

五花肉，鸡翅，大虾，土豆片，豆角，花菜，玉米，豆皮金针菇，青椒，肉肠，淀粉肠～（自己喜欢吃什么就准备什么～）

步骤

灵魂酱料必须先调出来：

1碗里放入蒜末，辣椒粉，孜然粉，白芝麻，洋葱末，淋上热油爆香。

2三勺生抽，一勺蚝油，两勺孜然粉，一勺糖，一勺烧烤料拌匀备用。

3五花肉切小丁备用，把五花肉和鸡翅先放入少许酱料腌制入味。

4五花肉和鸡翅先放入空气炸锅中180度20分钟（中途一定要记得翻面刷酱料撒孜然粉）

蔬菜类的170度15分钟中途也得重复刷酱料撒孜然粉哦～

灵魂酱料很香，俗话说吃菜不吃蒜，香味少一半就是这个意思。

吃烧烤离不开饮料，记得在纪录片《人生一串3》中，影片中常常看到大家伙儿你一口我一杯的吃着喝着，有一搭没一搭的分享生活中的美好小事。

纪录片的真实故事就特别能引起共鸣，后来在我时常吃烧烤的时候我也会喝一些既解腻又解馋的饮料，以前经常喝的那款凉茶就已经很不错了。现在又出了这款黑罐王老吉除了颜值加分，还加了0糖0脂0卡，草本也加浓了，三分甜，解腻一流，和烤肉真的绝配，这下又可以心安理得吃吃喝喝了。

hhh想想都觉得很美好。